ท้องอืดเกิดจากอะไร?
ท้องอืด (Bloated stomach)
คือภาวะที่ท้องเกิดอาการแน่นเนื่องจากมีแก๊สในกระเพาะอาหาร จนทำให้ท้องดูมีลักษณะบวม ท้องอืดสามารถเกิดขึ้นกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งเมื่อเกิดอาการแล้วจะส่งผลให้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ไม่สะดวกเนื่องจากรู้สึกอึดอัดท้อง 
อาการท้องอืด
อาการท้องอืด เป็นอาการที่ระบุลักษณะได้ยาก ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ที่มีอาการท้องอืดมักจะรู้สึก
-ไม่สบายท้อง
-รู้สึกแน่นท้อง
-ปวดท้อง
-มีลมในกระเพาะอาหาร
-เรอหรือผายลมบ่อย
-อาจได้ยินเสียงโครกครากภายในท้อง
อาการผิดปกติที่รุนแรงเช่น
-อาเจียนไม่หยุด
-อาเจียนเป็นเลือด
-อุจจาระเป็นเลือด
-หมดสติ ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที เพราะนั่นคือความผิดปกติที่อาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้
สาเหตุของอาการท้องอืด
ท้องอืดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งเกิดจากการปัญหาสุขภาพ หรือเกิดจากอาการการกิน โดยสาเหตุที่ทำให้ท้องอืดมีดังนี้
1. การกลืนอากาศเข้าไปในปริมาณที่มาก
การอ้าปาก พูดคุย หัวเราะ หรือแม้แต่หายใจทางปากจะทำให้ลมเข้าไปอยู่ในท้องเป็นจำนวนมาก และจะไหลไปตามระบบลำไส้ จากนั้นจะถูกปล่อยออกด้วยการผายลม ซึ่งถ้าหากลมภายในช่องท้องมีมากเกินไปอาจทำให้เกิดท้องอืดและมีอาการสะอึกร่วมด้วยได้
2. การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแก๊สหรือก่อให้เกิดแก๊ส
อาหารเช่น ถั่ว บรอกโคลี เครื่องดื่มอัดแก๊ส หรือเบียร์ จะทำให้เกิดการสะสมแก๊สในกระเพาะอาหารจนกลายเป็นอาการท้องอืด แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพระบบย่อยอาหารของแต่ละคนด้วย
3. ท้องผูก
อาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของท้องอืดที่พบได้บ่อย แต่จะไม่ก่อให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร
4. การรับประทานยาบางชนิด
อาหารเสริมหลาย ๆ ชนิด ไม่ว่าจะเป็น ยาระงับอาการปวดชนิดเสพติด (Narcotic Pain Medications) วิตามิน อาหารเสริมธาตุเหล็ก หรือยารักษาอาการท้องผูกอีกหลาย ๆ ชนิด สามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างอาการท้องอืดได้
5. การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงของผู้หญิงสามารถก่อให้เกิดภาวะก่อนมีประจำเดือน ซึ่ง 1 ในอาการของภาวะนี้จะทำให้ร่างกายมีน้ำเพิ่มขึ้น จนเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดนั่นเอง
6. ความอ่อนแอของผนังช่องท้อง
ผนังช่องท้องที่อ่อนแอเนื่องมากจากการคลอดบุตรหรือการผ่าตัดช่องท้องสามารถก่อให้เกิดอาการท้องอืดได้
อาการท้องอืดยังอาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้
- ตั้งครรภ์
- โรคอ้วน
- กรดไหลย้อน (GERD)
- โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome)
- การแพ้อาหารชนิดต่าง ๆ เช่น โปรตีนนม เป็นต้น
- รับประทานอาหารมากหรือเร็วเกินไป
- แบคทีเรียในกระเพาะอาหารเจริญเติบโตมากเกินไป
- ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในภาวะก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิง
- โรคท้องร่วงจากเชื้อเจียอาร์ไดอาซิส (Giardiasis)
- โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง
- โรคโครห์น (Crohn's Disease)
นอกจากนี้อาการท้องอืดมีสาเหตุมาจากโรคหรือภาวะทางสุขภาพที่รุนแรงและอันตราย ได้แก่
- ภาวะอาหารผ่านเข้าสู่กระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว
- ภาวะน้ำในช่องท้อง จากโรคตับหรือโรคไต
- เนื้องอกในช่องท้อง
- โรคแพ้โปรตีนกลูเตน
- โรคมะเร็ง เช่น มะเร็งลำไส้ หรือมะเร็งรังไข่ เป็นต้น
บางครั้งอาจเกิดจากความปกติกับตับอ่อนจนทำให้ไม่สามารถผลิตเอ็นไซม์ที่ใช้ในการย่อยอาหารออกมาได้ ดังนั้นจึงต้องสังเกตความถี่ของอาการ และรีบไปพบแพทย์หากเกิดอาการท้องอืดเรื้อรัง ร่วมกับความผิดปกติอื่น ๆ
การรักษาอาการท้องอืด
การรักษาอาการท้องอืดมักจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด ซึ่งโดยส่วนใหญ่แพทย์จะใช้ยาบรรเทาอาการ และให้ผู้ป่วยเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่ออาการท้องอืด เช่น
- ลดปริมาณอากาศที่กลืนเข้าร่างกาย วิธีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลืนอากาศเข้าไปทางปากก็คือ การเคี้ยวอาหารให้ช้าลง หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง และห้ามใช้หลอดในการดูดเครื่องดื่มเป็นต้น
- จำกัดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มอัดแก๊ส และมีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม โซดา น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลมาก ๆ เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร เช่น ถั่วชนิดต่าง ๆ และผักที่มีลักษณะเป็นหัว สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการท้องอืดจากการแพ้โปรตีนกลูเตน ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของข้าวสาลีทุกชนิด หากแพ้น้ำตาลแลกโตสก็ควรงดผลิตภัณฑ์จากนมเช่นกัน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของสารให้ความหวานแทนน้ำตาลโดยสารให้ความหวานที่ควรงดคือ ซอลบิทอล (Sorbitol) เพราะผลิตจากน้ำตาลฟรุกโตสที่เป็นสาเหตุของอาการท้องอืด
- งดสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดการกลืนอากาศเข้าร่างกายมากเกินไป อีกทั้งยังช่วยให้อาการท้องอืดหายไปได้
Cr. Pobpad,
การดีท๊อกลำไส้ จะช่วยทำให้ลำไส้ดีขึ้น จากการทำให้อาหารตกค้างในลำไส้ได้ถูกขจัดออกไป ซึ่งอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดแก๊สขึ้นมา ขอแนะนำ..ก๊าสโตแล็ก Gastolax ซึ่งมีส่วนผสมกัดจากธรรมชาติ ดังนี้
1. ใบมะขามแขก (Senna Leaves) 500 g
2. ขมิ้นชัน (Curcuma Longa Linn.) 300 g
3. โกฐน้ำเต้า (Extractum Rhai Liquidum) 150 g
4. เถาวัลย์เปรียง (Derris Scandens Benth.) 100 g
5. ยาดำ (Aloin) 50 g
..ติดต่อ..เล็ก..คลิ๊กเลย..092 451 5905
หน้าแรก
บทความอื่นๆ
4 ปีที่ผ่านมา
พระเจ้า 10 ชาติ มหานิบาตชาดก ทศชาติชาดก หรือ พระเจ้าสิบชาติ เป็นชาดกที่สำคัญ กล่าวถึงการบำเพ็ญบารมีใน 10 ชาติสุดท้ายของพระโพธิสัตว์ ก่อนจะเสวยพระชาติมาเกิดเป็นพระโคตมพุทธเจ้า หรือเจ้าชายสิทธัตถะแห่งศากยวงศ์ ชาดกทั้ง 10 เรื่อง เพื่อให้จำง่าย มักนิยมท่…
4 ปีที่ผ่านมา
โรคตับ ( Liver disease ) เป็นโรคที่เกิดจากการที่ตับได้รับบาดเจ็บ หรือเกิดแผลเป็นแบบถาวร จนทำให้เป็นพังผืดขึ้นในเนื้อตับ ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของตับช้าลง เริ่มตั้งแต่การผลิตโปรตีน การจัดการกับสารพิษในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดที่ไหลผ่านตับไม่สะดวก…
6 ปีที่ผ่านมา
ปัจจุบัน มีโรคร้ายมากมาย ที่มาทำร้ายเรา ยิ่งอายุมากขึ้น ย่ิ่งมีความเสี่ยงสูง เพราะต้องเผชิญกับความเครียด และแรงกดดัน จากความรับผิดชอบมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเสื่อมถอย และมีแนวโน้มถูกคุกคามด้วยโรคต่างๆ 1. หลอดเลือดหัวใจตีบตัน 2. โรคกระเพาะอาหาร 3. ความ…
6 ปีที่ผ่านมา
ธนบัตรที่ระลึก ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้แห่งพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มีลักษณะ สี และขนาดเช่นเดียวกับธนบัตรชนิดราคา ๒๐ บาท แบบ ๑๖ ภาพประธานด้านหลัง พระบรมฉายาสาทิสลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชเมื่อครั้ง…
6 ปีที่ผ่านมา
การส่งพัสดุไปรษณีย์ต่างประเทศด้วยไปรษณีย์ไทย การจัดส่งเอกสารหรือพัสดุสินค้าใดๆ ไปต่างประเทศมีหลายช่องทางด้วยกัน แต่จะขอแนะนำที่ทางนักออนไลน์ทั้งหลายใช้บริการเป็นส่วนใหญ่คือบริการของไปรษณีย์ไทยนั่นเอง1. พัสดุย่อย (small package) เป็นบริการส่งพัสดุไปต่…
6 ปีที่ผ่านมา
1.ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด คืออะไร การตรวจเลือดหาความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete Blood Count : CBC) คือ การตรวจสุขภาพโดยการนับปริมาณและการดูรูปร่างของเซลล์ทั้งหมดที่มีอยู่ในเลือด เช่น เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว (ค่าwbc) เกร็ดเลือด ซึ่งผลของการวัดค่าต…
7 ปีที่ผ่านมา
เม็ดเลือดขาว (อังกฤษ: White blood cells - leukocytes) เป็นเซลล์ที่มีนิวเคลียส ไม่มีฮีโมโกลบิน สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระ เม็ดเลือดขาวที่ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดมีน้อยมากเมื่อเทียบกับเม็ดเลือดแดง เป็นเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งคอยป้องกันร่างกายจากท…
อีเมล : proextron@gmail.com
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
